tabiat positif waktu pagi

bangun awal pagi

Cara Tingkatkan Produktiviti di Waktu Pagi

"Nak lebih produktif pada waktu pagi?" Setiap pagi, ramai daripada kita bangun dengan azam baru untuk menjadi lebih produktif – tetapi cabarannya ialah bagaimana cara untuk konsisten. Ada yang kata, “Saya nak bangun awal dan siapkan semua perkara,” namun hakikatnya bila sampai pagi, kita masih malas untuk bangkit dan akhirnya bertangguh. Bagaimana nak pecahkan kitaran ini dan benar-benar mula pagi dengan...